Chaleur et bébé

Comment protéger bébé en période de forte chaleur ?

On ne sait pas toujours comment protéger bébé lorsqu’il fait très (trop) chaud, ce que l’on peut faire et ce qu’il faut éviter.

On fait le point avec toi en te donnant quelques conseils pour protéger ton tout-petit au mieux lors de grande chaleur.

La chaleur peut être dangereuse pour les bébés, en particulier ceux âgés de moins de six mois. Les bébés ont une température corporelle plus élevée que les adultes, ce qui signifie qu'ils peuvent facilement surchauffer. Il est donc important de prendre des précautions pour protéger ton bébé des effets néfastes de la chaleur.

Tout d'abord, il est essentiel de comprendre les effets de la chaleur sur le corps d'un bébé. Lorsque la température ambiante est élevée, le corps du bébé peut avoir du mal à réguler sa température interne. Cela peut entraîner une surchauffe, une déshydratation et d'autres problèmes de santé.

Comment habiller bébé

L'une des mesures les plus importantes pour protéger ton bébé de la chaleur est de veiller à ce qu'il soit habillé de manière appropriée. Les vêtements légers et amples permettent à l'air de circuler autour du corps de ton bébé, ce qui peut aider à réguler sa température corporelle. Les vêtements en coton sont recommandés, car ils sont légers et perméables à l'air. A l’extérieur un bodie en coton tout simple fera totalement l’affaire, si tu es à la maison tu peux le déshabiller et lui enlever sa couche pour son plus grand confort (tu peux la laisser dessous ou mettre une protection sous ses petites fesses pour éviter les accidents bien sûr)

Comment l’hydrater

En dehors des repas bébé va avoir soif surtout s’il transpire beaucoup il est donc important de maintenir ton bébé bien hydraté. Assure-toi qu'il boit suffisamment de liquides, comme de l'eau ou du lait maternel, pour éviter la déshydratation. Les bébés allaités peuvent avoir besoin de téter plus souvent par temps chaud. En outre, évite de donner à ton bébé des boissons sucrées, telles que des jus de fruits ou des sodas, car elles peuvent contribuer à la déshydratation.

Tu peux aussi lui passer un gant humide sur la peau ou lui donner un bain tiède (attention pas froid) sans savon, pour le rafraîchir.

En plus de l'hydratation, il est important de garder ton bébé à l'ombre. Evite d’exposer bébé en plein soleil, si tu es à l'extérieur, privilégie les zones et les lieus ombragés ainsi que les balades matinales ou en fin de journée.

Tu peux utiliser un parasol ou une tente de plage pour fournir de l'ombre. Cela permettra de réduire l'exposition directe au soleil, ce qui peut aider à maintenir la température corporelle de ton bébé à un niveau sûr.

Il est également important d'éviter les endroits où il fait très chaud, comme les voitures ou les pièces mal ventilées. Les bébés sont particulièrement sensibles à la chaleur dans les espaces confinés, car ils ont tendance à retenir la chaleur. Si tu es dans un endroit chaud, assure-toi qu'il y a suffisamment de ventilation pour que l'air puisse circuler librement.

Si possible, utilise un ventilateur ou la climatisation pour aider à rafraîchir la pièce. Un ventilateur peut aider à réduire la température ambiante et à rafraîchir l'air autour de ton bébé. Si tu utilises la climatisation, assure-toi que la température est réglée à un niveau confortable pour ton bébé.

Ne recouvre pas la poussette de ton bébé avec un linge en pensant le protéger, c’est une erreur que l’on voit trop souvent, ceci limite la circulation de l’air, bébé aura beaucoup trop chaud, utilise plutôt une ombrelle pour le protéger des rayons du soleil.

Il est important de surveiller ton bébé attentivement par temps chaud et de prendre des mesures pour le protéger de la chaleur excessive. Si tu remarques que ton bébé présente des signes de surchauffe, tels qu'une peau rouge, une transpiration excessive ou une irritabilité et que tu es préoccupé par la santé de ton bébé, parles-en à ton pédiatre.

Et surtout n’oublie pas la crème solaire, le chapeau et les lunettes de soleil !

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